Dal dojo alla strada: come difendersi con la schiena al muro
Continuiamo con il nostro format “Dal Dojo alla strada” e oggi ti mostro come difenderti quando hai la schiena al muro. Vedremo come strutturare la sequenza e come lavorare al muro. Se vuoi allenarti così, inizia sempre in palestra. È un luogo sicuro,...
Dal dojo alla strada: come allenare le tecniche di difesa personale in ambiente urbano
In questo format ti mostrerò come si parte da un allenamento di difesa personale in palestra per poi portarlo fuori dal dojo. È un tipo di lavoro che facciamo molto spesso perché, anche se è utile e sicuro praticare su materassini con tutte le protezioni, dobbiamo...
OODA Loop: perché l’aggressore è sempre tre passi avanti a noi
Il meccanismo dell’OODA Loop spiegato OODA Loop, che significa? Significa osservare, orientarsi, decidere e agire. È un loop appunto, un cerchio che fa parte dei processi decisionali ma che entra in gioco anche in fase di aggressione. OODA Loop è una sigla che...
Difesa verbale: esercizi dinamici per situazioni realistiche
Eccoci qui, pronti a fare un passo avanti nel nostro percorso di difesa verbale. La scorsa settimana ti ho mostrato gli esercizi base per la gestione del dialogo. Quegli esercizi erano pensati per farti prendere confidenza con questo tipo di lavoro e per insegnarti a...Ciao e benvenuto
Sono Eugenio Credidio, innamorato karateka, curioso esploratore della Via, amante dei libri, apprendista scrittore, caffè dipendente e strimpellatore di sax.
Dal 2009 gestisco il Dojo Shin Sui di Alessandria e, nel 2012, ho ideato Urban Budo con lo scopo di aiutare tutti i Maestri e gli Istruttori ad aumentare e migliorare le proprie conoscenze sulla didattica, la teoria e le metodologie d’insegnamento della difesa personale.
Spero che il mio lavoro ti possa essere utile e fammi sapere se posso aiutarti in qualche modo. Bona lettura! 🙂