17/06/2019

Difesa contro 2 avversari: come allenare le basi in 3 semplici passi

È possibile difendersi contro 2 avversari? È possibile, ma improbabile. Ciononostante le aggressioni da parte di ‘branchi’ sono sempre più frequenti, per tanto è corretto e...

by Eugenio

Allenamento e Difesa Personale: la Verità sull'Elevation Training Mask

Preparazione atletica

Video

03/06/2019

Allenamento e Difesa Personale: la Verità sull’Elevation Training Mask

Ormai si sa, sono stati già registrati migliaia di video e scritti centinaia di articoli: l’Elevation Training Mask è uno strumento inutile per quanto riguarda la preparazione...

20/05/2019

Difendersi a terra: i 5 fattori che rendono le arti marziali e la lotta inefficaci

Le discipline di lotta, per quanto siano meravigliose e divertenti, hanno un grosso limite: non ti insegnano a pensare fuori dagli schemi ma, anzi, ti imbrigliano in regole...

by Eugenio

Come non farsi fregare dall'industria della difesa personale

Marketing

Video

15/04/2019

Come non farsi fregare dall’Industria della Difesa Personale

Stai pensando di affiliarti ad un metodo di difesa personale? Stai facendo un grandissimo errore che ti porterà via tempo e molto denaro? Non ci credi? Leggi articolo e...

by Eugenio

Difesa personale: il falso mito della distanza

Didattica

Metodologie di Allenamento

Tecnica

Video

08/04/2019

Il Falso mito della Distanza nella Difesa Personale

Riuscire a mantenere un aggressore a distanza di sicurezza è una cosa intelligente e sicura; peccato che sia praticamente impossibile. Purtroppo in un’aggressione in strada...

by Eugenio

le 5 domande più importanti che si deve fare un'istruttore di difesa personale

Didattica

Metodologie di Allenamento

Teoria

Video

18/03/2019

Le 5 più importanti domande che ogni (buon) Istruttore di Difesa Personale si dovrebbe fare

Ci sono 5 domande cruciali che ogni buon istruttore di difesa personale dovrebbe farsi prima di insegnare. Solo attraverso la risposta a queste 5 domande l'istruttore può...

by Eugenio