Dallo scudo alla testuggine: quando la difesa diventa attiva
Nel mondo della difesa personale e delle arti marziali moderne, la capacità di reagire in modo efficace durante un’aggressione è fondamentale, specialmente per chi si avvicina a queste discipline con l’obiettivo di proteggersi nella vita quotidiana. Eugenio Credidio,...
Gestire la distanza di sicurezza
Tutti parlano di reazione. Ma pochi parlano del momento giusto per reagire. Quando insegno difesa personale, una delle cose su cui insisto sempre è la distanza di sicurezza. Ne ho parlato in diversi video (e se me ne segui qualcuno probabilmente sai già di cosa sto...
Esercizi di gestione dello stress per la difesa personale
Non tutti I tipi di stress sono uguali. No, non è la pubblicità di un servizio di psicoterapia o di un corso per gestire lo stress. Parlo, come sempre, di difesa personale. Perché ti dico che non tutti i tipi di stress sono uguali? Perché molte discipline dicono di...
I colpi ripetuti nella difesa personale
C’è una soluzione tecnica che viene proposta da moltissime discipline da combattimento e da moltissimi sistemi di difesa personale che è estremamente efficace ed estremamente interessante perché sfrutta l’istintività sfrutta al cento per cento la finestra...
Protezione estrema: come superare la paura nei combattimenti
Imparare a proteggersi è una delle cose più complicate che ci siano in uno sport da combattimento o nella difesa personale perché? Perché se sei agli inizi di questa pratica hai paura non ti senti sicuro hai timore che tu venga colpito e magari anche in maniera forte...Ciao e benvenuto
Sono Eugenio Credidio, innamorato karateka, curioso esploratore della Via, amante dei libri, apprendista scrittore, caffè dipendente e strimpellatore di sax.
Dal 2009 gestisco il Dojo Shin Sui di Alessandria e, nel 2012, ho ideato Urban Budo con lo scopo di aiutare tutti i Maestri e gli Istruttori ad aumentare e migliorare le proprie conoscenze sulla didattica, la teoria e le metodologie d’insegnamento della difesa personale.
Spero che il mio lavoro ti possa essere utile e fammi sapere se posso aiutarti in qualche modo. Bona lettura! 🙂