Nel video di oggi ti svelerò perché Dungeons & Dragons è uno strumento importantissimo per un istruttore di Difesa Personale, soprattutto se questo vuole lavorare con le simulazioni.
E inoltre “zittirò” anche tutti quelli che sostengono che le simulazioni non sono una metodologia efficace per l’allenamento della difesa personale.
Nella difesa personale gli esercizi di simulazione (o di scenario, che dir si voglia) hanno un'importanza fondamentale. Infatti sono gli unici che ci permettono di mettere in scena tutte le variabili che si possono verificare in un'aggressione reale.
Farli però è tutt'altro che semplice. Soprattutto le prime volte che si propongono sono moltissimi gli errori in cui si può inciampare e che rendono gli esercizi inefficaci e poco produttivi.
In questo video analizzerò con te i 5 errori più comuni che si commettono nelle simulazioni
Il 15 febbraio ho dovuto inscenare, assieme a Valeria, una simulazione di aggressione femminile a cui ha partecipato anche Alessandro Cattelan, curioso di sapere com'è andata?
È possibile capire se una tecnica che alleniamo in palestra è realmente applicabile nel "mondo reale?"
Questa è la domanda che mi ha fatto Franco tramite il questionario che ho inviato agli iscritti alla mia maling list ed a cui, in questo video, cercherò di dare una risposta.
Come si fa a ideare un programma tecnico di difesa personale femminile davvero efficace?
In realtà è abbastanza semplice: basta usare 3 segreti che ti permetteranno di entrare in empatia con le tue allieve e di strutturare un programma che sia davvero in grado di renderle più forti e sicure di sé.
In questo articolo ti svelerò questi segreti e ti spiegherò come usarli a tuo vantaggio.
C'è una domanda che almeno una volta nella vita ogni istruttore si è fatto: "Che cosa faccio fare ad un nuovo allievo la sua prima lezione? Soprattutto se non hai mai fatto nessuno sport da contatto?"
Ti sembrerà banale ma ti posso assicurare che è un problema che assilla molti Istruttori, lo conferma il fatto che mi siano arrivate molte mail che in cui mi si chiedevano consigli in merito.
Questo perché la prima lezione è un momento un po' delicato: nella prima lezione ti “giochi tutto!” Se va bene il ragazzo nuovo si iscrive, se invece non va, hai perso un allievo.
In questo video ti spiegherò le 6 regole essenziali per strutturare una "lezione di prova" micidiale e ti mostrerò 5 esercizi che io uso (quasi sempre) quando arriva un ragazzo nuovo e che mi hanno sempre dato grandi risultati!
Ti è mai capitato di arrivare alla fine di un video di YouTube (dedicato alla difesa personale) e sentirti non solo deluso, ma anche po’ schifato? Ecco questo è quello che è successo a me qualche mese fa e che, dopo un'attenta analisi mi ha portato non solo a scoprire le 3 piaghe della difesa personale in Italia, ma anche a iniziare questo blog
È possibile difendersi contro 2 avversari? È possibile, ma improbabile. Ciononostante le aggressioni da parte di ‘branchi’ sono sempre più frequenti, per tanto è corretto e doveroso dare qualche nozione ai tuoi allievi a riguardo, così che abbiano un minima idea di come muoversi e, soprattutto, capiscano quanto sono pericolose queste situazioni e quanto sia importante starci alla larga.
Ma è corretto approcciarsi a questo argomento con serietà e senso della realtà; vediamo assieme come...
Ormai si sa, sono stati già registrati migliaia di video e scritti centinaia di articoli: l’Elevation Training Mask è uno strumento inutile per quanto riguarda la preparazione fisica, ma è lo stesso per quanto riguarda la difesa personale?
Le discipline di lotta, per quanto siano meravigliose e divertenti, hanno un grosso limite: non ti insegnano a pensare fuori dagli schemi ma, anzi, ti imbrigliano in regole ben precise…e questo nella difesa personale significa rischiare di non portare a casa la pelle.
Non tutto quello che funziona nel grappling, nel brazilian jiu jitsu o nelle MMA funziona anche in strada e questo a causa di 5 fattori; sai quali sono?
Stai pensando di affiliarti ad un metodo di difesa personale? Stai facendo un grandissimo errore che ti porterà via tempo e molto denaro? Non ci credi? Leggi articolo e capirai che quello che ti sto dicendo è la verità
Riuscire a mantenere un aggressore a distanza di sicurezza è una cosa intelligente e sicura; peccato che sia praticamente impossibile.
Purtroppo in un’aggressione in strada entrano in gioco tanti fattori, primo fra tutti il dialogo, che rende la maggior parte della teoria sulla distanza difficilmente applicabile.
Il dialogo è un'arma insidiosa nelle mani di un aggressore, cerchiamo di capirne il perché
Eugenio Credidio
