ATTENZIONE: questo articolo contiene una confessione eclatante! Permettimi di rivolgerti una domanda personale: hai mai trovato poco convincete anche solo parte di quello che insegni nelle tue lezioni di difesa personale
Da quando ho 15 anni mi sento dire che le arti marziali sono totalmente inutili per la difesa personale; ma siamo sicuri che sia proprio così? Non so a te ma a me c'è qualcosa che non quadra in questa storia; anche se è vero che negli ultimi anni ci siamo persi qualcosa per strada! In questo articolo vorrei proporti un punto di vista diverso...
Qualche mese fa Luigi, un Maestro di Roma, mi ha svelato che il suo più grande problema è adattare le lezioni a diverse tipologie di allievi. Nel video di oggi ti svelerò le 6 strategie (+1) che ho scoperto per risolvere questo grande cruccio che prima o poi colpisce ogni insegnante
C’è qualcosa di importante che possiamo imparare dalle misure preventive prese per contenere la diffusione del Coronavirus e dal comportamento della gente nell’ambito della difesa personale?
Nel video di oggi ti svelerò perché Dungeons & Dragons è uno strumento importantissimo per un istruttore di Difesa Personale, soprattutto se questo vuole lavorare con le simulazioni. E inoltre “zittirò” anche tutti quelli che sostengono che le simulazioni non sono una metodologia efficace per l’allenamento della difesa personale.
Nella difesa personale gli esercizi di simulazione (o di scenario, che dir si voglia) hanno un'importanza fondamentale. Infatti sono gli unici che ci permettono di mettere in scena tutte le variabili che si possono verificare in un'aggressione reale. Farli però è tutt'altro che semplice. Soprattutto le prime volte che si propongono sono moltissimi gli errori in cui si può inciampare e che rendono gli esercizi inefficaci e poco produttivi. In questo video analizzerò con te i 5 errori più comuni che si commettono nelle simulazioni
Il 15 febbraio ho dovuto inscenare, assieme a Valeria, una simulazione di aggressione femminile a cui ha partecipato anche Alessandro Cattelan, curioso di sapere com'è andata?
Eccoci all'ultimo podcast del 2019! Colgo questa occasione non solo per farvi gli auguri di persona...ma anche per darvi qualche succulenta anticipazione per il 2020!
È possibile capire se una tecnica che alleniamo in palestra è realmente applicabile nel "mondo reale?" Questa è la domanda che mi ha fatto Franco tramite il questionario che ho inviato agli iscritti alla mia maling list ed a cui, in questo video, cercherò di dare una risposta.
Qualche settimana fa Tiziana, tramite una mail, mi ha chiesto perché, secondo me, per le donne sia difficile avvicinarsi alla difesa personale e come mai, spesso, se iniziano questa attività la smettono poco dopo. È una domanda complessa, perché, è necessario considerare 6 fattori. In questo podcast snocciolerà questi 6 fattori per dare una risposta il più completa possibile a Tiziana
Come si fa a ideare un programma tecnico di difesa personale femminile davvero efficace? In realtà è abbastanza semplice: basta usare 3 segreti che ti permetteranno di entrare in empatia con le tue allieve e di strutturare un programma che sia davvero in grado di renderle più forti e sicure di sé. In questo articolo ti svelerò questi segreti e ti spiegherò come usarli a tuo vantaggio.
Lo scorso weekend sono andato a seguire un corso sulle neuro-scienze e l'allenamento. Ecco cosa ho scoperto al corso e alcune mie riflessioni sull'allenamento cognitivo e la difesa personale
C'è una domanda che almeno una volta nella vita ogni istruttore si è fatto: "Che cosa faccio fare ad un nuovo allievo la sua prima lezione? Soprattutto se non hai mai fatto nessuno sport da contatto?" Ti sembrerà banale ma ti posso assicurare che è un problema che assilla molti Istruttori, lo conferma il fatto che mi siano arrivate molte mail che in cui mi si chiedevano consigli in merito. Questo perché la prima lezione è un momento un po' delicato: nella prima lezione ti “giochi tutto!” Se va bene il ragazzo nuovo si iscrive, se invece non va, hai perso un allievo. In questo video ti spiegherò le 6 regole essenziali per strutturare una "lezione di prova" micidiale e ti mostrerò 5 esercizi che io uso (quasi sempre) quando arriva un ragazzo nuovo e che mi hanno sempre dato grandi risultati!
Ti è mai capitato di arrivare alla fine di un video di YouTube (dedicato alla difesa personale) e sentirti non solo deluso, ma anche po’ schifato? Ecco questo è quello che è successo a me qualche mese fa e che, dopo un'attenta analisi mi ha portato non solo a scoprire le 3 piaghe della difesa personale in Italia, ma anche a iniziare questo blog