Le simulazioni sono molto utili per la difesa personale...a meno che non si commettano questi 5 errori...
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I 5 errori comuni che rendono le simulazioni inefficaci

Nella difesa personale gli esercizi di simulazione (o di scenario, che dir si voglia) hanno un'importanza fondamentale. Infatti sono gli unici che ci permettono di mettere in scena tutte le variabili che si possono verificare in un'aggressione reale. Farli però è tutt'altro che semplice. Soprattutto le prime volte che si propongono sono moltissimi gli errori in cui si può inciampare e che rendono gli esercizi inefficaci e poco produttivi. In questo video analizzerò con te i 5 errori più comuni che si commettono nelle simulazioni
by Eugenio Credidio
Perché è difficile per le donne avvicinarsi alla difesa personale? E perché molte, dopo pochi allenamenti smettono?
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Perché è difficile per le donne avvicinarsi alla Difesa Personale?

Qualche settimana fa Tiziana, tramite una mail, mi ha chiesto perché, secondo me, per le donne sia difficile avvicinarsi alla difesa personale e come mai, spesso, se iniziano questa attività la smettono poco dopo. È una domanda complessa, perché, è necessario considerare 6 fattori. In questo podcast snocciolerà questi 6 fattori per dare una risposta il più completa possibile a Tiziana
by Eugenio Credidio
Ci sono 3 segreti per strutturare un programma di difesa personale femminile davvero efficace, in questo articolo andremo a scoprire quali sono
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I 3 segreti per creare un programma di Difesa Personale Femminile Efficace

Come si fa a ideare un programma tecnico di difesa personale femminile davvero efficace? In realtà è abbastanza semplice: basta usare 3 segreti che ti permetteranno di entrare in empatia con le tue allieve e di strutturare un programma che sia davvero in grado di renderle più forti e sicure di sé. In questo articolo ti svelerò questi segreti e ti spiegherò come usarli a tuo vantaggio.
by Eugenio Credidio
In questo video ti spiegherò le 6 regole essenziali per strutturare una "lezione di prova" micidiale e ti mostrerò 5 esercizi che io uso (quasi sempre) quando arriva un ragazzo nuovo e che mi hanno sempre dato grandi risultati!
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Cosa insegnare ad un nuovo allievo alla sua prima lezione di Difesa Personale

C'è una domanda che almeno una volta nella vita ogni istruttore si è fatto: "Che cosa faccio fare ad un nuovo allievo la sua prima lezione? Soprattutto se non hai mai fatto nessuno sport da contatto?" Ti sembrerà banale ma ti posso assicurare che è un problema che assilla molti Istruttori, lo conferma il fatto che mi siano arrivate molte mail che in cui mi si chiedevano consigli in merito. Questo perché la prima lezione è un momento un po' delicato: nella prima lezione ti “giochi tutto!” Se va bene il ragazzo nuovo si iscrive, se invece non va, hai perso un allievo. In questo video ti spiegherò le 6 regole essenziali per strutturare una "lezione di prova" micidiale e ti mostrerò 5 esercizi che io uso (quasi sempre) quando arriva un ragazzo nuovo e che mi hanno sempre dato grandi risultati!
by Eugenio Credidio