Difesa Personale: muoversi a terra, gli stazionamenti
C’è una cosa che non si allena quasi mai in tutte le discipline marziali e da combattimento nei corsi di difesa personale peggio cantar di notte e che in realtà anticamente veniva allenato. Questa cosa sono gli stazionamenti. Nella difesa personale e nelle arti...
Come cadere in strada senza farsi (troppo) male
Se vuoi imparare a difenderti e cavartela per strada, non ti basta saper colpire. Non ti basta saper proteggerti. Non ti basta saper stare in piedi. Devi anche saper cadere cercando di non farti male e riducendo i danni. Perché? Perché la fortuna è cieca ma la sfiga...
Occhio a tirare i pugni a mano nuda (se non sai come tirarli)
Vai in una palestra di arti marziali, di sport da combattimento o se vai a seguire un corso di difesa personale molto probabilmente la prima o una delle prime cose che ti insegnano è attirare un pugno e questo potrebbe essere un grave errore. Ti sei mai chiesto se i...
Le posizioni fondamentali del Metodo Urban Budo
Puoi essere bravo quanto vuoi con le tecniche, coi calci, coi pugni, con le parate, con le proiezioni, coi calci volanti ma se non sei in grado di stare in piedi difenderti ovviamente sarà molto problematico. Puoi imparare tutti i pugni e i calci del mondo, ma se non...Ciao e benvenuto
Sono Eugenio Credidio, innamorato karateka, curioso esploratore della Via, amante dei libri, apprendista scrittore, caffè dipendente e strimpellatore di sax.
Dal 2009 gestisco il Dojo Shin Sui di Alessandria e, nel 2012, ho ideato Urban Budo con lo scopo di aiutare tutti i Maestri e gli Istruttori ad aumentare e migliorare le proprie conoscenze sulla didattica, la teoria e le metodologie d’insegnamento della difesa personale.
Spero che il mio lavoro ti possa essere utile e fammi sapere se posso aiutarti in qualche modo. Bona lettura! 🙂