Come cadere in strada senza farsi (troppo) male
Se vuoi imparare a difenderti e cavartela per strada, non ti basta saper colpire. Non ti basta saper proteggerti. Non ti basta saper stare in piedi. Devi anche saper cadere cercando di non farti male e riducendo i danni. Perché? Perché la fortuna è cieca ma la sfiga...
Le posizioni fondamentali del Metodo Urban Budo
Puoi essere bravo quanto vuoi con le tecniche, coi calci, coi pugni, con le parate, con le proiezioni, coi calci volanti ma se non sei in grado di stare in piedi difenderti ovviamente sarà molto problematico. Puoi imparare tutti i pugni e i calci del mondo, ma se non...
I tre principi fondamentali di Urban Budo: sicurezza, salute ed equilibrio
Urban Budo si basa su 3 principi che sono, secondo me, i principi cardine della Via del moderno samurai: sicurezza, salute ed equilibrio. Il primo principio: la sicurezza Quando si parla di difesa personale, molti pensano subito alla capacità di difendersi per strada....
Difesa Personale: I 7 pilastri del metodo Urban Boudo
Prevenzione, preparazione atletica specifica, semplicità, capacità di adattamento, gestione del dialogo, gestione della paura e allenamento in scenario. Questi sono I sette pilastri su cui è sviluppato l’intero metodo Urban Budo. Sono sette elementi che, in base...Ciao e benvenuto
Sono Eugenio Credidio, innamorato karateka, curioso esploratore della Via, amante dei libri, apprendista scrittore, caffè dipendente e strimpellatore di sax.
Dal 2009 gestisco il Dojo Shin Sui di Alessandria e, nel 2012, ho ideato Urban Budo con lo scopo di aiutare tutti i Maestri e gli Istruttori ad aumentare e migliorare le proprie conoscenze sulla didattica, la teoria e le metodologie d’insegnamento della difesa personale.
Spero che il mio lavoro ti possa essere utile e fammi sapere se posso aiutarti in qualche modo. Bona lettura! 🙂