by Eugenio | Nov 27, 2025 | Didattica, Video
Continuiamo con il nostro format “Dal Dojo alla strada” e oggi ti mostro come difenderti quando hai la schiena al muro. Vedremo come strutturare la sequenza e come lavorare al muro. Se vuoi allenarti così, inizia sempre in palestra. È un luogo sicuro,...
by Eugenio | Ott 23, 2025 | Didattica, Video
In questo format ti mostrerò come si parte da un allenamento di difesa personale in palestra per poi portarlo fuori dal dojo. È un tipo di lavoro che facciamo molto spesso perché, anche se è utile e sicuro praticare su materassini con tutte le protezioni, dobbiamo...