I video di Urban Budo
Per chi vuole imparare o approfondire la difesa personale
Le due forme di allenamento sotto stress che dovresti conoscere
Ti insegnano a subire la violenza, e la chiamano difesa personale
Il limite delle sequenze tecniche nella difesa personale
Difesa al suolo: meccanica, copertura e come allenarla davvero
Dal dojo alla strada: come difendersi con la schiena al muro
Dal dojo alla strada: come allenare le tecniche di difesa personale in ambiente urbano
OODA Loop: perché l’aggressore è sempre tre passi avanti a noi
Difesa verbale: esercizi dinamici per situazioni realistiche
La gestione del dialogo nella difesa personale
Difesa Personale: afferrare un avversario per strada col Chancery
L’entrata fondamentale
