I video di Urban Budo
Per chi vuole imparare o approfondire la difesa personale
La distanza di sicurezza: la tua prima arma di difesa
La distanza di sicurezza è un punto chiave per la tua protezione.
È un tema di cui senti parlare spesso, ma secondo me viene trattato in modo poco chiaro e troppo veloce. Per questo ho deciso di fermarmi e spiegartelo come si deve in questo video.
Occhio a tirare i pugni a mano nuda (se non sai come tirarli)
Sei sicuro che il pugno sia la tecnica migliore da usare per difenderti in strada? Secondo me no e qui ti spiego perché
Le posizioni fondamentali del Metodo Urban Budo
Puoi imparare tutti i pugni e i calci del mondo, ma se non sai stare in piedi in modo stabile, come potrai mai difenderti? È come voler costruire una casa senza fondamenta.
I tre principi fondamentali di Urban Budo: sicurezza, salute ed equilibrio
Urban Budo si basa su 3 principi che sono, secondo me, i principi cardine della Via del moderno samurai: sicurezza, salute ed equilibrio.
Difesa Personale: I 7 pilastri del metodo Urban Boudo
Il metodo Urban Budo si basa su 7 pilastri fondamentali. Questi sette pilastri dovrebbero essere presenti in qualsiasi metodologia seria di difesa personale…
Urban Budo: un metodo moderno di difesa personale per persone normali
Urban Budo è un metodo di jujitsu moderno che ho ideato nel 2012 e che ha ottenuto il riconoscimento ufficiale dal CONI nel 2019. Non si tratta dell’ennesima arte marziale o disciplina di combattimento, ma di un sistema pensato specificamente per le persone comuni.
Metodo Urban Budo: come proteggersi in strada con semplicità
Come diceva il mio primo maestro, vuoi imparare a difenderti devi sempre avere due sacchi: uno per prenderle e uno per darle e ovviamente quello per prenderle di solito è più grosso di quelle per darle. Quindi iniziamo a imparare a prenderle