Insegnare difesa personale: i 4 stazionamenti

Gen 30, 2023

Il rischio di finire schiena a terra durante un’aggressione non è fantascienza, è un dato di fatto.

Ma non è l’unica possibilità.

Durante un’ aggressione potresti trovarti anche in ginocchio o in posizione seduta. Non perché ci volevi andare, ma perché il tuo aggressore ti ci ha portato oppure perché muovendoti sei inciampato.

E se non avrai mai allenato queste situazioni prima il tuo cervello andrà in crash.

Perché, se non hai mai allenato certe situazioni, nel momento in cui ti ci trovi per la prima volta e sei anche sotto stress le possibilità di reagire si riducono drammaticamente.

Basta ragionare un po’ per capire che le cose stanno così.

Questo rende d’obbligo far allenare i 4 stazionamenti ai tuoi ragazzi e cioè:

  1. in piedi
  2. in ginocchio
  3. seduto
  4. coricato

Ma per farlo con senso, come sempre, bisogna farlo in modo ragionato.

Bisogna capire come insegnar loro a proteggersi, colpire e muoversi in modo intelligente.

Nel video di oggi troverai qualche suggerimento.

Eugenio Credidio

Eugenio Credidio

Pratico karate da quando avevo 7 anni e studio difesa personale da quando il Krav Maga non esisteva ancora.

Sono uno di quelli che ha il terrore di trovarsi in una situazione pericolosa, violenta e brutale come un’aggressione in strada.

Per questo ho iniziato a studiare ossessivamente la violenza: perché mi fa paura e volevo imparare a riconoscerla, prevenirla, evitarla e combatterla.

Da bambino e da ragazzo ho vissuto sulla mia pelle l’incubo del bullismo e so cosa significa aver paura, sentirsi insicuri, inermi.

Negli anni ho studiato e insegnato karate, ju jitsu tradizionale, close combat e KFM.

Attualmente gestisco il Dojo Shin Sui di Alessandria

Insegnare Difesa Personale

15 Tesi per Riformare il settore della Difesa personale

 

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