Il paradosso di Miller
Conosci il paradosso di Miller? Molto probabilmente no e, come la maggior parte di insegna difesa personale non ne terrai conto quando organizzi il tuo programma o proponi degli esercizi ai
Difesa Personale e Simulazioni: ecco perché il 90% dei praticanti di arti marziali non è in grado di difendersi!
Qualche giorno fa, mentre stavo facendo una ricerca su internet, sono inciampato in un articolo molto interessante del blog Kung-fu Life dove l’autore, Mark Bonifati, analizzava un esperimento effettuato dalla
Difendersi a terra: i 5 fattori che rendono le arti marziali e la lotta inefficaci
Le discipline di lotta, per quanto siano meravigliose e divertenti, hanno un grosso limite: non ti insegnano a pensare fuori dagli schemi ma, anzi, ti imbrigliano in regole ben precise…e questo nella difesa personale significa rischiare di non portare a casa la pelle. Non tutto quello che funziona nel grappling, nel brazilian jiu jitsu o nelle MMA funziona anche in strada e questo a causa di 5 fattori; sai quali sono?
Difesa Personale: le trappole del dialogo
Le aggressioni iniziano quasi sempre con una fase di dialogo. Questa strategia, molto insidiosa e pericolosa, viene adoperata dagli aggressori per 4 motivi principali; in questo articolo ti spiego quali sono e perché è importante che tu li conosca
I 2 mostri della Difesa Personale
Chi si studia difesa personale dovrebbe sempre considerare che, durante un’aggressione si devono gestire sempre 3 nemici (almeno). Il primo è, ovviamente, l’aggressore, gli altri due, invece, sono quelli che io
Autodifesa: la dinamica preda e predatore
La dinamica preda/predatore è in assoluto il concetto più importante dell'autodifesa ed è essenziale che tu lo conosca se vuoi aumentare le tue possibilità di sopravvivere ad un'aggressione. Ti stai chiedendo perché? In questo te lo spiegherò dettagliatamente
Il vero scopo della Difesa Personale
In questo primo podcast vorrei parlarti di quello che (secondo me) è il vero scopo della difesa personale e che a molti (sia allievi che insegnanti) ormai sfugge. “Un podcast!? Ma
La difesa personale e la scienza del combattimento: l’ennesima operazione di Marketing
Da un po' di tempo si sta cercando di far passare l'idea che esista una scienza della difesa personale. Questa non è nient altro che l'ennesima operazione di marketing che serve solo per raggirarti. In questo articolo ti spiego perché.
Come non farsi fregare dall’Industria della Difesa Personale
Stai pensando di affiliarti ad un metodo di difesa personale? Stai facendo un grandissimo errore che ti porterà via tempo e molto denaro? Non ci credi? Leggi articolo e capirai che quello che ti sto dicendo è la verità
Il Falso mito della Distanza nella Difesa Personale
Riuscire a mantenere un aggressore a distanza di sicurezza è una cosa intelligente e sicura; peccato che sia praticamente impossibile. Purtroppo in un’aggressione in strada entrano in gioco tanti fattori, primo fra tutti il dialogo, che rende la maggior parte della teoria sulla distanza difficilmente applicabile. Il dialogo è un'arma insidiosa nelle mani di un aggressore, cerchiamo di capirne il perché
I 12 errori che il 90% degli Insegnanti commette quando insegna difesa personale
ATTENZIONE: questo articolo contiene una confessione eclatante! Permettimi di rivolgerti una domanda personale: hai mai trovato poco convincete anche solo parte di quello che insegni nelle tue lezioni di difesa personale
Insegnare Difesa Personale: ecco perché non serve l’esperienza sul campo per essere un buon istruttore
Si pensa che l'esperienza diretta della violenza sia una cosa essenziale per essere dei buon istruttori di difesa personale. In realtà le cose non stanno così: l'esperienza sul campo potrebbe essere addirittura controproducente per i nostri allievi. In questo articolo scoprirai i 3 tipi di Istruttore di difesa personale che esistono e perché, spesso, chi ha esperienza sul campo finisce con il danneggiare i propri allievi.