Se durante un esercizio sotto stress o una simulazione il nostro allievo si blocca o non sa cosa abbiamo un problema. Intervenire in queste situazioni non è semplice perché si rischia di creare più danno che guadagno…allora cosa fare? Oggi ti svelerò 3 segreti e 1 strategia che ti permetteranno di aiutare i tuoi allievi a superare gli esercizi sotto stress; ma per riuscirci prima dobbiamo affrontare 2 paure che bloccano il 95% degli istruttori ad applicare correttamente queste metodologie…

Come aiutare i propri allievi a superare gli esercizi sotto stress

Se durante un esercizio sotto stress o una simulazione il nostro allievo si blocca o non sa cosa abbiamo un problema. Intervenire in queste situazioni non è semplice perché si rischia di creare più danno che guadagno…allora cosa fare? Oggi ti svelerò 3 segreti e 1 strategia che ti permetteranno di aiutare i tuoi allievi a superare gli esercizi sotto stress; ma per riuscirci prima dobbiamo affrontare 2 paure che bloccano il 95% degli istruttori ad applicare correttamente queste metodologie…
by Eugenio Credidio
In questo video ti spiegherò le 6 regole essenziali per strutturare una "lezione di prova" micidiale e ti mostrerò 5 esercizi che io uso (quasi sempre) quando arriva un ragazzo nuovo e che mi hanno sempre dato grandi risultati!

Cosa insegnare ad un nuovo allievo alla sua prima lezione di Difesa Personale

C'è una domanda che almeno una volta nella vita ogni istruttore si è fatto: "Che cosa faccio fare ad un nuovo allievo la sua prima lezione? Soprattutto se non hai mai fatto nessuno sport da contatto?" Ti sembrerà banale ma ti posso assicurare che è un problema che assilla molti Istruttori, lo conferma il fatto che mi siano arrivate molte mail che in cui mi si chiedevano consigli in merito. Questo perché la prima lezione è un momento un po' delicato: nella prima lezione ti “giochi tutto!” Se va bene il ragazzo nuovo si iscrive, se invece non va, hai perso un allievo. In questo video ti spiegherò le 6 regole essenziali per strutturare una "lezione di prova" micidiale e ti mostrerò 5 esercizi che io uso (quasi sempre) quando arriva un ragazzo nuovo e che mi hanno sempre dato grandi risultati!
by Eugenio Credidio
Difesa contro 2 avversari: come allenare le basi in 3 semplici passi

Difesa contro 2 avversari: come allenare le basi in 3 semplici passi

È possibile difendersi contro 2 avversari? È possibile, ma improbabile. Ciononostante le aggressioni da parte di ‘branchi’ sono sempre più frequenti, per tanto è corretto e doveroso dare qualche nozione ai tuoi allievi a riguardo, così che abbiano un minima idea di come muoversi e, soprattutto, capiscano quanto sono pericolose queste situazioni e quanto sia importante starci alla larga. Ma è corretto approcciarsi a questo argomento con serietà e senso della realtà; vediamo assieme come...
by Eugenio Credidio
Difesa a terra: 5 fattori che rendono lotta e arti marziali inefficaci

Difendersi a terra: i 5 fattori che rendono le arti marziali e la lotta inefficaci

Le discipline di lotta, per quanto siano meravigliose e divertenti, hanno un grosso limite: non ti insegnano a pensare fuori dagli schemi ma, anzi, ti imbrigliano in regole ben precise…e questo nella difesa personale significa rischiare di non portare a casa la pelle. Non tutto quello che funziona nel grappling, nel brazilian jiu jitsu o nelle MMA funziona anche in strada e questo a causa di 5 fattori; sai quali sono?
by Eugenio Credidio
I 2 mostri della Difesa Personale

I 2 mostri della Difesa Personale

Quando si è costretti a difendersi, oltre oltre che l'aggressore, bisogna sempre affrontare anche altri 2 mostri. Se non si sanno tenere a bada questi 2 mostri sono così potenti da essere in grado di farti soccombere, indipendentemente da quanto tu sia bravo o dal tuo bagaglio tecnico. Hai capito a chi mi sto riferendo? Scoprilo in questo podcast
by Eugenio Credidio
Il vero scopo della difesa personale

Il vero scopo della Difesa Personale

La maggior parte delle persone che si avvicinano alla difesa personale travisano il vero scopo di un corso di difesa personale. Questo fraintendimento è dovuto, in buona parte, anche dagli istruttori (che spesso sono i primi a non avere le idee ben chiare). Cerchiamo di capire da cosa è dovuto questo malinteso e qual'è lo scopo reale della difesa personale
by Eugenio Credidio
Difesa personale: il falso mito della distanza

Il Falso mito della Distanza nella Difesa Personale

Riuscire a mantenere un aggressore a distanza di sicurezza è una cosa intelligente e sicura; peccato che sia praticamente impossibile. Purtroppo in un’aggressione in strada entrano in gioco tanti fattori, primo fra tutti il dialogo, che rende la maggior parte della teoria sulla distanza difficilmente applicabile. Il dialogo è un'arma insidiosa nelle mani di un aggressore, cerchiamo di capirne il perché
by Eugenio Credidio