Difesa a terra: 5 fattori che rendono lotta e arti marziali inefficaci

Difendersi a terra: i 5 fattori che rendono le arti marziali e la lotta inefficaci

Le discipline di lotta, per quanto siano meravigliose e divertenti, hanno un grosso limite: non ti insegnano a pensare fuori dagli schemi ma, anzi, ti imbrigliano in regole ben precise…e questo nella difesa personale significa rischiare di non portare a casa la pelle. Non tutto quello che funziona nel grappling, nel brazilian jiu jitsu o nelle MMA funziona anche in strada e questo a causa di 5 fattori; sai quali sono?

Autodifesa: la dinamica preda e predatore

La dinamica preda/predatore è in assoluto il concetto più importante dell'autodifesa ed è essenziale che tu lo conosca se vuoi aumentare le tue possibilità di sopravvivere ad un'aggressione. Ti stai chiedendo perché? In questo te lo spiegherò dettagliatamente
Il vero scopo della difesa personale

Il vero scopo della Difesa Personale

La maggior parte delle persone che si avvicinano alla difesa personale travisano il vero scopo di un corso di difesa personale. Questo fraintendimento è dovuto, in buona parte, anche dagli istruttori (che spesso sono i primi a non avere le idee ben chiare). Cerchiamo di capire da cosa è dovuto questo malinteso e qual'è lo scopo reale della difesa personale
Insegnare difesa personale: l'esperienza sul campo non serve

Insegnare Difesa Personale: ecco perché non serve l’esperienza sul campo per essere un buon istruttore

Si pensa che l'esperienza diretta della violenza sia una cosa essenziale per essere dei buon istruttori di difesa personale. In realtà le cose non stanno così: l'esperienza sul campo potrebbe essere addirittura controproducente per i nostri allievi. In questo articolo scoprirai i 3 tipi di Istruttore di difesa personale che esistono e perché, spesso, chi ha esperienza sul campo finisce con il danneggiare i propri allievi.
La più grande bugia sulle arti marziali e la difesa personale

La più grande bugia sulle Arti Marziali e la Difesa Personale

Da quando ho 15 anni mi sento dire che le arti marziali sono totalmente inutili per la difesa personale; ma siamo sicuri che sia proprio così? Non so a te ma a me c'è qualcosa che non quadra in questa storia; anche se è vero che negli ultimi anni ci siamo persi qualcosa per strada! In questo articolo vorrei proporti un punto di vista diverso...