Difesa a terra: 5 fattori che rendono lotta e arti marziali inefficaci

Difendersi a terra: i 5 fattori che rendono le arti marziali e la lotta inefficaci

Le discipline di lotta, per quanto siano meravigliose e divertenti, hanno un grosso limite: non ti insegnano a pensare fuori dagli schemi ma, anzi, ti imbrigliano in regole ben precise…e questo nella difesa personale significa rischiare di non portare a casa la pelle. Non tutto quello che funziona nel grappling, nel brazilian jiu jitsu o nelle MMA funziona anche in strada e questo a causa di 5 fattori; sai quali sono?
by Eugenio

Autodifesa: la dinamica preda e predatore

La dinamica preda/predatore è in assoluto il concetto più importante dell'autodifesa ed è essenziale che tu lo conosca se vuoi aumentare le tue possibilità di sopravvivere ad un'aggressione. Ti stai chiedendo perché? In questo te lo spiegherò dettagliatamente
by Eugenio