Difesa contro 2 avversari: come allenare le basi in 3 semplici passi

Difesa contro 2 avversari: come allenare le basi in 3 semplici passi

È possibile difendersi contro 2 avversari? È possibile, ma improbabile. Ciononostante le aggressioni da parte di ‘branchi’ sono sempre più frequenti, per tanto è corretto e doveroso dare qualche nozione ai tuoi allievi a riguardo, così che abbiano un minima idea di come muoversi e, soprattutto, capiscano quanto sono pericolose queste situazioni e quanto sia importante starci alla larga. Ma è corretto approcciarsi a questo argomento con serietà e senso della realtà; vediamo assieme come...
by Eugenio
Difesa a terra: 5 fattori che rendono lotta e arti marziali inefficaci

Difendersi a terra: i 5 fattori che rendono le arti marziali e la lotta inefficaci

Le discipline di lotta, per quanto siano meravigliose e divertenti, hanno un grosso limite: non ti insegnano a pensare fuori dagli schemi ma, anzi, ti imbrigliano in regole ben precise…e questo nella difesa personale significa rischiare di non portare a casa la pelle. Non tutto quello che funziona nel grappling, nel brazilian jiu jitsu o nelle MMA funziona anche in strada e questo a causa di 5 fattori; sai quali sono?
by Eugenio
Difesa personale: il falso mito della distanza

Il Falso mito della Distanza nella Difesa Personale

Riuscire a mantenere un aggressore a distanza di sicurezza è una cosa intelligente e sicura; peccato che sia praticamente impossibile. Purtroppo in un’aggressione in strada entrano in gioco tanti fattori, primo fra tutti il dialogo, che rende la maggior parte della teoria sulla distanza difficilmente applicabile. Il dialogo è un'arma insidiosa nelle mani di un aggressore, cerchiamo di capirne il perché
by Eugenio